조루증은 많은 남성들이 직면하는 문제 중 하나입니다. 이러한 문제는 신체 및 정신적인 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 개인의 삶과 관계에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
따라서 조루증을 방치하면 큰일이 날 수 있다는 것을 알고 계셔야 합니다.
오늘은 조루증이란 무엇인지, 그 증상과 원인, 그리고 조루증을 방치하면 어떤 문제가 발생할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다.
또한 조루증의 치료 및 예방 방법에 대해서도 알려드리겠습니다.
조루증이란?
조루증은 남성의 성기능 장애로, 성적인 관계에서 발기를 유지하기 어려워하는 상태를 의미합니다.
또한 관계를 시작하고 성관계 시간이 현저히 짧고 사정을 참지 못하는 증상을 조루증이라고 합니다.
이는 충분한 성적 쾌락을 누리기 어렵게 만들 수 있으며, 심리적인 스트레스와 자신감 저하로 이어질 수 있습니다.
조루증 증상
조루증의 주요 증상은 아래와 같습니다.
- 발기 부전: 성적인 자극이나 충분한 성적 욕구가 있음에도 불구하고 충분한 발기를 유지하기 어렵습니다.
- 발기 경도: 충분한 성적 자극이 없거나 자극이 사라지면 발기가 빠르게 약화됩니다.
- 발기 불안: 발기가 제대로 일어나지 않을까 불안하고 걱정하는 상태입니다.
- 사정 시간 단축: 성관계 시간이 현저히 짧고 사정을 참지 못합니다.
조루증 원인
조루증의 원인은 신체적인 원인과 심리적인 원인이 존재합니다.
1. 신체적인 원인
- 혈관 문제: 혈관의 혈류가 원활하게 이루어지지 않아 성기로의 혈류가 충분하지 않을 수 있습니다. 동맥경화증, 동맥류, 고혈압 등이 이에 해당합니다.
- 호르몬 이상: 성적인 기능에 영향을 주는 호르몬인 테스토스테론의 분비량이 부족하거나 균형이 깨질 경우 조루증이 발생할 수 있습니다. 나이가 들면서 테스토스테론 분비량이 감소하는 것도 원인 중 하나입니다.
- 신경계 이상: 성적인 자극을 전달하는 신경과 관련된 문제가 조루증을 유발할 수 있습니다. 신경계 질환, 척수 손상, 신경병리 등이 이에 해당합니다.
- 만성 질환: 당뇨병, 고지혈증, 신장 질환 등과 같은 만성 질환은 조루증의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 질환은 혈류나 신체 기능에 영향을 주어 조루증을 유발할 수 있습니다.
2. 심리적인 원인
- 스트레스와 불안: 지속적인 스트레스와 불안은 성적인 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 업무 스트레스, 대인 관계 문제, 경제적인 어려움 등이 조루증을 유발할 수 있습니다.
- 우울감과 자아존중감의 저하: 우울감이나 자아존중감의 저하는 성적인 자극에 대한 관심과 흥분을 감소시킬 수 있습니다.
- 성적 자신감의 부족: 자기 자신에 대한 부정적인 생각이나 성적 자신감의 부족은 조루증을 유발할 수 있습니다.
조루증 방치하면 큰일나는 이유
조루증을 방치하면 단순히 성적인 문제로 한정되지 않고 신체적, 심리적, 그리고 대인관계에까지 영향을 미칠 수 있습니다.
1. 신체적인 문제
- 기능 저하: 조루증은 성기의 기능을 저하시키는 상태입니다. 만약 조루증을 방치하게 되면 성적인 활동에 제약이 생기고, 성적인 만족도가 저하될 수 있습니다.
- 혈관 질환: 조루증은 혈관의 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 만약 조루증을 방치하면 혈관 질환의 발생 위험이 증가할 수 있습니다. 동맥경화증, 혈전 형성 등과 같은 심각한 혈관 질환의 발생 가능성이 있습니다.
2. 심리적인 문제
- 자아존중감 하락: 조루증으로 인해 성적인 자신감이 저하될 수 있습니다. 이는 자아존중감 하락과 연결되어 일상 생활에서도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
- 우울감 및 불안: 조루증으로 인해 우울감과 불안감이 증가할 수 있습니다. 성적인 문제로 인해 스트레스가 더해지고, 대인관계에 대한 불안이 커질 수 있습니다.
3. 대인관계 문제
- 파트너와의 관계 악화: 조루증으로 인해 성적인 만족도가 저하되면 파트너와의 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다. 성적 부조화가 생기고, 서로의 요구와 기대를 충족시키기 어려워질 수 있습니다.
- 커뮤니케이션 문제: 조루증을 방치하면 파트너와의 솔직한 커뮤니케이션이 어려워질 수 있습니다. 성적인 문제를 이야기하지 않고 무시하거나 회피하게 될 경우, 대화의 품질이 저하되고 갈등이 생길 수 있습니다.
조루증 치료 및 예방 방법
조루증을 치료하고 예방하기 위한 방법은 다양하게 있습니다.
1. 의료적 치료
- 약물 치료: 조루증의 가장 흔한 치료법 중 하나는 약물 치료입니다. 인산제 inhibitors(예: 시알리스, 비아그라)는 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키는 작용을 하여 조루증을 개선시킬 수 있습니다.
- 펜타일 임플란트: 펜타일 임플란트는 인공 조루 장치로서, 수술을 통해 남성의 생식기에 이식됩니다. 이 장치는 조루를 유발하기 위해 필요한 혈류를 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 심리적 치료
- 성기능 치료: 조루증은 심리적인 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 심리치료나 인지행동치료를 통해 성적인 불안이나 스트레스를 관리하는 방법을 배울 수 있습니다. 이를 통해 조루증을 완화시키고 성적인 자신감을 회복할 수 있습니다.
- 파트너와의 커뮤니케이션: 파트너와의 솔직하고 열린 대화는 조루증을 치료하고 예방하는 데 중요합니다. 파트너와의 상호작용과 서로의 요구를 이해하고 지지해 줄 수 있는 관계를 구축하는 것이 중요합니다.
3. 건강한 생활습관
- 규칙적인 운동: 신체 활동은 혈류를 증가시키고 건강한 성기능을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 꾸준한 유산소 운동과 근력 운동을 통해 혈액순환을 개선시키고 체중을 관리하는 것이 중요합니다.
- 건강한 식습관: 균형 잡힌 식단을 유지하고 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 식이 섬유질과 식물성 단백질을 포함한 다양한 식품을 섭취하여 성기능을 유지할 수 있습니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 조루증의 원인이 될 수 있습니다. 스트레스 관리 기술을 익히고 심리적 안정을 유지하는 것이 중요합니다. 심리적인 안정을 위해 명상, 요가, 호흡 운동 등을 시도해 볼 수 있습니다.
결론
조루증은 다양한 치료와 예방 방법을 통해 효과적으로 다룰 수 있는 문제입니다.
만약 조루증에 대한 우려가 있다면, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보는 것이 좋습니다.
또한, 건강한 생활습관과 파트너와의 소통을 통해 조루증을 예방하고 건강한 성생활을 유지할 수 있습니다.